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心もスッキリ!断捨離のすすめ

断捨離とは、自分と物との付き合い方を見直すというのはよく知られていることですが、ヨガの思想が元になっていて、不要な物を捨てることで執着から遠ざかるという意味なのだそうです。

断捨離で大切なのは、不必要な物は買わないということと、部屋にある不要な物を捨てることですから、片付けをする際には、物をどういった方法で整理整頓するかということではなく、自分にとって相応しい物が何なのかを見極めることが大切です。

昔の思い出が詰まっているとか、いつか使う可能性があるから取っておくという考えで、物をどんどん溜め込んでしまうと片付けが大変になります。

家の中を見渡して、自分の心が喜ぶ物のみを残して余分な物や余計な物を取り除きましょう。

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